Som egenföretagare kan du ha rätt till skattefritt friskvårdsbidrag på 5000 kr

Skriven: 30 juni 2026
Lästid: ca 3 min

Som anställd är det vanligt att arbetsgivaren erbjuder ett friskvårdsbidrag som en förmån men vad gäller för dig som egenföretagare? Många som driver eget missar möjligheten att skattefritt nyttja friskvårdsbidrag. Vi reder ut vad som gäller.

Vilka företagare omfattas av friskvårdsbidrag?

Du som driver aktiebolag räknas som anställd och har rätt till skattefria friskvårdsbidrag på upp till 5000 kr per år. Det gäller tyvärr inte dig som har enskild firma eller handelsbolag. Det beror på att Skatteverket inte betraktar dig som anställd i ditt eget företag.

Vad gäller för dig som har anställda?

Om du har anställda i ditt aktiebolag så omfattas även de av samma uppdrag, upp till 5000 kr per anställd. Samma gäller om du har anställda i din enskilda firma eller handelsbolag. Något som är viktigt att tänka på är att friskvårdsbidraget måste erbjudas till alla anställda på ditt företag. Att erbjuda friskvårdsbidrag är en bra investering för att minska sjukfrånvaro och få en mer motiverad och skärpt personalstyrka.

Vilka aktiviteter kan du nyttja bidraget för?

Du kan inte använda bidraget till valfri aktivitet, utan Skatteverket måste ge grönt ljus! Huvudregeln att avdraget ska omfatta motion men inte material. Ska du till exempel åka till fjällen och åka skidor är det ok att få avdrag för liftkortet men inte att köpa eller hyra skidor.

Utbudet på godkända aktiviteter är ganska generöst och du kan även få avdrag upp till en viss summa för icke-motionsrelaterad friskvård, som till exempel massage, läs mer hos Skatteverket.

Håll koll på att inte överstiga 5000 kr!

Hela bidraget blir skattepliktigt om ett belopp över 5000 kr utbetalats. Råkar du betala ut 6000 kr för ett exklusivt gymkort så är det alltså inte bara den överskjutande tusenlappen utan hela summan som företaget måste betala arbetsgivaravgifter för. Dessutom blir hela beloppet skattepliktigt för dig som privatperson (eller din anställde) om du råkar överstiga 5000 kr.

Se alla artiklar